「衣・食・住」日々の生活の中で、私の好きなもの事をご紹介しています。

時には身勝手な自慢話、時には耳より情報、時にはつまらぬウンチク話・・・

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◆　 梅・番・生姜・醤油 ? / 2010年　8月

今年の暑さは格別ですね。　熱中症で亡くなられる方も多数…　テレビやラジオでは繰り返し「こまめな水分補給を！」と叫ばれています。　私は水分の摂り方が少ない方でしたが、今年は違います！　6月末の東京での頭痛以来、あれが熱中症 の予備症状ならもうコリゴリとばかりに…　マメに水分を摂るように心掛けていました。

そんな折、先月の始めにバッファローのＡさんから久々にメールが届きました。　私の頭痛をご心配下さってのお見舞いメールでした！　遠く離れた地から何と有難い事でしょう…　感激してしまいました！ 　そして、インターネットとは何と便利で有難い物なのでしょうね・・・（笑）　

今月、紹介したいのは、その時にＡさんが教えて下さった頭痛の特効薬（？）です。　
材料は梅干し１個、同じくらいの大きさの生姜、醤油小匙1　番茶コップ１杯分　です。　
作り方は �@ コップ（湯のみ）に梅干しを割りほぐします。　�A 生姜をすりおろして加え、 醤油も加えて混ぜます。　�B そこへ熱い番茶を注いで頂きます。　その飲み物は《梅・番・生姜・醤油？》と命名されていました。

早速に試してみたところ（頭痛はしていませんが）　お醤油のせいか、少々塩辛く感じ生姜もピリピリ…笑！　私なりに生姜を梅干しの半分程度に減らし　お醤油も数滴にしてみました。　作り置きもＯＫなので多い目に作って冷やして飲んでも良いですよ！との事でしたから、毎朝、梅干し５〜６個、生姜１片、番茶を急須に２杯、そこへ醤油小匙１の配合で作り、漉します。　それを半日から一日分として常温に置き、喉が乾いたら小さなグラスに半分ずつ位を飲むようにしています。　

お世辞にも「美味しい」とは言い難い飲み物です！（笑…Ａさん、ゴメンナサイ）　が…今年のような熱中症対策には持って来いだと思います。　梅干しから適度な塩分と酸、生姜は身体を温め代謝を良くして免疫力アップです。　番茶は緑茶より身体を冷やしませんし、お醤油は塩分と風味付けです。（醤油無しや白湯も為しましたが、やはり醤油を入れ番茶で作る方が美味しいです）身体に悪いものは何も無い気がします。。。　飲んでしばらくすると気のせいか、何だかシャキとしますよ。　Ａさんはコレで長年の頭痛から解放されたそうです。　頭痛持ちの方や熱中症予防に、この夏、是非お試し下さい。